2018/04/03(火) プラスワン・ソフトテニス練習会



ソフトテニス練習会

  • 2018/04/03(火)
  • 19:30~21:30
  • 17名(一般5名、中学生11名、小学生1名)
  • 滋賀県近江八幡市運動公園体育館

参加ありがとうございました。

  1. ボレーボレー
  2. ストローク&ボレー(ストロークはレシーブゾーン、ボレーはネット)
  3. スマッシュ(ストロークは続けられたら続ける)
  4. アタック止め 三段階 アンダー→サイド→トップ レシーブゾーンから
  5. ストローク チャンスボール
  6. ストローク トップ打ち(サービスライン辺り)→アタック止め
  7. 前衛 フォロー練習 ボレー→フォロー
  8. 前衛 フォロー練習 スマッシュ→フォロー
  9. 後衛 ストローク

速いボールへの対応ができるようにアタック止めなどのメニューをやるようにしています。アタック止めれたら気持ちいですよね。後衛のチャンスボールは「チャンスボール=トップ打ち」ではなく打ちやすい打ち方で柔軟に対応して下さい。後半は前衛と後衛を分けてのメニュー。前衛のフォロー練習とかやってる所あるんでしょうか、なんとなくできてしまうスキルかもしれないですけど時間かけて意識してやると上達も早まります(^^)

参加ありがとうございました。

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