2018/04/17(火) プラスワン・ソフトテニス練習会



ソフトテニス練習会

  • 2018/04/17(火)
  • 19:30~21:30
  • 23名(一般10名、高校生2名、中学生10名、小学生1名)
  • 滋賀県近江八幡市運動公園体育館

参加ありがとうございました。

  1. ボレーボレー
  2. ボレー ”今日のテーマは正面ボレー”
  3. ボレー 正面、左右45度
  4. ボレー ストレートポーチボレー 縦面で
  5. ストローク 左右 フォア・バック
  6. ストローク 左右フォア・回り込み 2パターン
  7. ストローク 前後 ボレーで長さ調整
  8. スマッシュ ツイスト 定位置
  9. スマッシュ ツイスト 追いかける
  10. バドミントンの「ヘアピン」のようなボレー
  11. スマッシュ ベースラインからスタート
  12. ストローク・ボレー

この書き方では前衛のメニューの内容が全くわからないですよねぇ。こんな練習部活では絶対やらない内容ではありました。

今回のボレー練習は「正面ボレー」を派生させポーチボレーまでやってみました。正面(基本)ボレーって普段練習の最初にタイミング合わせ的に行ってると思うんですけど、この動作って色んなプレーに含まれていますよね。その「基本」に他の動作が加わることで色んなスキルになっていきます。いつもやってる「基本」を「ただのウォーミングアップ」と思うだけじゃなく幅広く利用できると考えてやってほしいです。つい先日まで「正面ボレーは試合では出てこない」と思っていました(^^)

フォームや考え方はずっと同じであるわけではなく、体力、筋力、体格や道具等に合わせてどんどん変えていきましょう。また伝える人はそれぞれ導きたい所は同じですが人それぞれで伝え方が違いますがソレを「混乱するから」と思わないで色んな情報を知り、混乱したら相談し、取捨選択して色んな発想でプレーして下さい。

参加ありがとうございました。

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