2018/11/06(火) ソフトテニス練習会 プラスワン

2018/11/06(火) ソフトテニス練習会 プラスワン




「次飛んでくるボールは自分が打ったボールから予測できる」ので一回打って終わりではなく返ってくるボールを取れるように「自分の打球・相手の動き方・取り方」を観察するクセをつけましょう。

ソフトテニス・火曜練習会

火曜日練習会は中学生を中心に高校生や一般、シニアまで幅広く参加してくれています。木曜・日曜以外練習会を行っています。都合のいい曜日を探して練習会に来てください。

  • 11/07(火)
  • 19:00~21:00
  • 滋賀県近江八幡市運動公園・屋外コート
  • 18名(一般3名、高校生1名、中学生13名、小学生1名)

メニュー

  1. ショート乱打
  2. ボレーボレー
  3. ボレーボレー 長い距離
  4. ストロークと正面ボレー
  5. ストロークとポーチボレー導入
  6. アタックとアタック止め
  7. ストロークとスマッシュ まっすぐ
  8. ストロークとスマッシュ ななめ
  9. 前衛vs後衛 ラリーからネットダッシュ

毎年この週は、水郷の里マラソンの用意の為、体育館が使えません。今回も外コートでの開催となりました。

多く皆さんが参加くださりありがとうございました。1面展開の為、ゲーム形式等はできず、基本メニュー中心でしたができるだけ単調にはならないようなメニューをするようにはしています。

寒くなってきたのでストレッチをしてから運動し始めましょう。最初から急激に動かないように。