2019/07/02(火) ソフトテニス練習会@滋賀県近江八幡市




21名の参加ありがとうございました。

ソフトテニス練習会

  • 2019/07/02(火)
  • 19:30~21:30
  • 近江八幡運動公園・体育館(滋賀県近江八幡市)
  • 21名(一般7名、高校生3名、中学生11名)

メニュー

  1. 全員 ボレーボレー
  2. 後衛 乱打
  3. 前衛 スマッシュ 手投げ
  4. 全員 スマッシュ ラケット出し
  5. 全員 スマッシュ 前後4本
  6. 全員 ストローク 前後4本 ラケット出し
  7. 全員 ストローク 左右4本 サイドはサイドラインへ、センター側はクロス方向へ
  8. 前衛 3本 レシーブをコーナー方向へ→右ストレートへの浮き玉処理→ランダムに上がってくる球の処理
  9. 前衛 2本 レシーブをセンター方向へ→逆クロス方向へ飛んでくるシュートの処理
  10. 後衛 5本 すべて球出しへ返球 レシーブ→クロス深い所→左ストレートにロブ→センターにシュート→チャンスボール

今回は待ち時間が多くなるので普段あまりやらない、1人入って連続的でコートを大きく使うメニューを入れてみました。状況を理解して動作をつなげていきましょう。

初心者1名初参加してくれました。まわりのレベルに圧倒されるのは最初だけなのでまた来てください(^^)

参加ありがとうございました(^^)

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