ソフトテニス個別練習会 2015.10.17

ソフトテニス練習会2015/10/17

個別練習会 2015.10.17

19時30分までの1時間で個別練習会を行ってみました。練習参加者は中学生3名。全て前衛です。ウォーミングアップに乱打を5分ほど。スマッシュとストレートフォアボレーを。

スマッシュはストレート展開からクロス(逆クロス)にロブをあげられた時の想定で、スタートまでのポジションの取り方や意識、スタートのタイミングとクロスステップでの追い方。利き手逆方向への追い方と反転ステップの方法。リズミカルに♪

ソフトテニス練習会2015/10/17

ストレートフォアボレーの際に軸足に乗る意識をアップさせるイメージトレーニングと説明をしてから実際にボレー。

ソフトテニス練習会2015/10/17

塚本さん、杉江さんお手伝いありがとうございました(^^)

会場に集まってもらうのとは別に個々に用意してもらった場所に僕が訪問して個別練習などいかがでしょうか?

ソフトテニス練習会2015/10/17

撮影:山本さん

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