2018/01/31(水) スポンジボールテニス練習会(ショートテニス 、フレッシュテニス)



スポンジボールテニス練習会

  • 2018/01/31(水)
  • 19:30~21:30
  • 4名(一般2名、高校生1名、小学生1名)
  • 滋賀県近江八幡市サンビレッジ・体育館

参加ありがとうございました。

  1. ウォーミングアップ・ラリー
  2. ポーチボレー
  3. ゲーム、ダブルス

今回は4名、隔週で少ないのかな・・・。

今日はポーチボレーの練習してみました。

とりあえずいつもの足の動き無視のポーチボレー導入練習でタイミングをつかんでもらってから足の動かし方からポーチボレーの動きを伝えて、クロスポーチ、逆クロスポーチ、右ストレート。してからのゲーム。左ストレートは時間の都合でなし。

ゲームでは、積極的にポーチに行くように伝え、ポーチに行くことで展開が変わることを伝え、展開と大まかなポジションの取り方、ラリー中に見る所をレクチャー。

ゲームに動きが出てきましたね(^^)

参加ありがとうございました。

2017/11/18(土) 滋賀県野洲市ショートテニス大会2017に参加してきました。
滋賀県野洲市ショートテニス大会2017 2017/11/18(土)滋賀県野洲市総合体育館 練習会にスポンジテニスを取り入れてから近くで大...

スポンジボールと小さなコートでテニスをします。

ルールはソフトテニスのルールで行なっています。現在のところソフトテニスプレーヤーが多い事もありラケットはフリーでソフトテニス経験者の方々はソフトテニスラケットを使ってます。初めての方にはラケットを貸し出ししています。大会の際は規定のラケット(55cm以下)を使用します。

フレッシュテニス、ショートテニスとそれぞれでルールが違うのでどちらの大会に出ることになってもどちらもできるように、またソフトテニスもできるようにしたいと思います。

  • バドミントンコート
  • ネット高さ90cm(ショートテニス は80cm)
  • ソフトテニスルールで3ゲームマッチ、5ゲームマッチなど
  • 1ー1、2ー2でファイナルゲーム。7ポイントか4ポイント先取。
  • サーブは2回、上から可(フレッシュテニスは腰から下で1回)
  • ダブルス:サーブはまずデュースサイドプレーヤーが2回行い、次にアドサイドプレーヤーが2回行う。繰り返す。
  • ダブルス:ファイナルゲームのサーブローテーションは①→❸→②→❹の順に2回づつ行い7ポイント先取。2・6・10・・・でチェンジサイド。

特にメニューを決めていません。

コートは3面取れます。未経験者・初心者用に練習コートを1面設定して残り2面をゲームなどで使えるので結構な試合数をこなせるとおもいます。ご家族で来られると子供さんも楽しんでくれますが、経験問わず親御さんの方がハマられてますね。ぜひ家族で楽しんでください。

未経験者・初心者クラスは経験者がアドバイスをしながら練習をすすめます。

2017/11/18(土)に行われた、野洲市テニス協会主催のショートテニス大会に飛び入り参加させてもらいました。結果は・・・。

2017/11/18(土) 滋賀県野洲市ショートテニス大会2017に参加してきました。
滋賀県野洲市ショートテニス大会2017 2017/11/18(土)滋賀県野洲市総合体育館 練習会にスポンジテニスを取り入れてから近くで大...

facebookやツイッターでも流したプロモーションビデオをみてくださってる方も多くおられ興味は持ってもらってるようで嬉しいです。あとは会場に足を運んでもらうだけ。お近くでショートテニス、フレッシュテニス、スポンジテニスをされておられる方、運動したいと思っておられる初心者、未経験者さんおられましたら一度参加ください。お待ちしております。

http://www.one315.com/post-118





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  • ・「クラブ以外でもソフトテニスがしたい!」
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など練習場所を探されているプレーヤーの皆さん、ゼヒご参加ください。 参加連絡先→one315stt@gmail.com
月曜 19:30~21:30 フリー参加、サンジレッジ近江八幡
火曜 19:30~21:30 フリー参加、近江八幡運動公園体育館
水曜 13:30~16:30 フリー参加、近江八幡市鷹飼町
水曜 19:30~21:30 スポンジテニス、サンビレッジ近江八幡
土曜 09:30~12:00 未経験~、近江八幡市鷹飼町
土曜 19:30~21:30 初心者〜、東近江市きぬがさ公園
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