ソフトテニス練習会 2015.09.15

スポンサーリンク

one315ソフトテニス練習会 2015.09.15

後半は展開にしようかと思ったんですが、面白いかもと思い初めてのメニューばかりですがやってみました。

2015.09.15 ソフトテニス練習会

参加者

  • 塚本さん、吉田さん、二矢さん、細川さん、上之さん、赤木さん、エナミ
  • 高校生 2名
  • 中学生 4名
  • 小学生 1名
  • 合計14名

メニュー

  1. 全員 ボレーボレー
  2. 全員 スマッシュ 続ける
  3. 後衛 ストローク 三角乱打 1対2
  4. 後衛 ストローク 三角乱打 1対3
  5. 前衛 スマッシュ 1対3
  6. 前衛 ローボレー 1対3
  7. 後衛 ストローク&ボレー 1対1
  8. 全員 ストローク→ローボレー→ボレー→スマッシュを二人で繰り返す。

one315ソフトテニス練習会 2015.09.15

初めての練習ばかりをこれでもかとやってみました。

3はよくある三角乱打です。お約束は打った人に返す。コースを変えられても打った人に返します。できるだけ長く続けられるように。

one315ソフトテニス練習会 2015.09.15

4はダブル後衛プラス前衛の三人にして前衛がいない方の後衛とラリーをします。バリエーションとして前衛が少し早めに動き後衛がソレを察知しコースを変えたり上を通したりしました。できるだけ長く続けられるように。

5のスマッシュは上がってくるボールを3コースへスマッシュし続けます。スマッシュは力任せに打つのではなくてコースを狙って打てるように指示しました。後衛側は三人です、打球の場所や前衛の動きや身体の使い方を見てどこに飛んで来るか予想しながらフォローします。

one315ソフトテニス練習会 2015.09.15

6のローボレーも5と同じ配置で後衛側に速いボールを打ってもらい続けます。

7のストローク練習はYouTube動画にあったものを掘り出してきてやってみました。1コートに2名で行いました。お約束は。

  • 後衛は必ず前衛に打球する。
  • 前衛はボレーで後衛を動かす。(決めに行くボレーではない)
  • 前衛はボレー直後ポジションを変えたり変えなかったりする。

8も上と同じくYouTube動画から。口で説明するより下の動画を見てください^^;これかなり難しいです。練習として成り立つまでに練習が必要です^^;

お土産頂きました。

いつも練習に来てくれてるジュニアの子が和歌山遠征のおみやげを持ってきてくれました(^^)こうやって気にかけてくれてるのが嬉しいです。ありがとう!

和歌山おひなたみかん お土産

参加費変更しています。

二時間練習会参加費です。お間違えのないようよろしくお願いしますm(__)m

  • 火曜日 500円
  • 土曜日 600円

次回練習会

次は9月19日(土)19時30分からです。年齢・スキル問いません。もっと練習したい、教えてもらいたい、と練習場所を探している子供達、久しぶりに再開しようかなぁと思ってる一般の方々、皆様の参加お待ちしております(^^)


スポンサーリンク
楽天
練習会参加者を募集しています。

練習会のご案内

練習会の案内と予定

練習会参加者募集中

  • ・「クラブ以外でもソフトテニスがしたい!」
  • ・「引退したけどソフトテニスしたい!」
  • ・「休日祝日は仕事で平日にソフトテニスがしたい♪」
  • ・「久しぶりにソフトテニスがやりたい。」
  • ・「子供が始めた(やってる)から、親もやりたい!」
など練習場所を探されているプレーヤーの皆さん、ゼヒご参加ください。 参加連絡先→one315stt@gmail.com
月曜 19:30~21:30 フリー参加、サンジレッジ近江八幡
火曜 19:30~21:30 フリー参加、近江八幡運動公園体育館
水曜 13:30~16:30 フリー参加、近江八幡市鷹飼町
水曜 19:30~21:30 スポンジテニス、サンビレッジ近江八幡
土曜 09:30~12:00 未経験~、近江八幡市鷹飼町
土曜 19:30~21:30 初心者〜、東近江市きぬがさ公園
個別練習会 日時応相談 マンツーマンからの出張練習会を行なっています
平日午前午後 日時応相談 ご連絡ください
練習会のご案内

ソフトテニス動画

動画で試合のイメージ創りを。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする