one315練習会・スペシャル 2013.10.19

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one315ソフトテニス練習会 2013.10.19

one315ソフトテニス練習会スペシャルvol.2

2013.10.19 

さてさて第二回目です(^^

<参加者>

  • 芦田、吉田さん、山本さ、山形、池田、江南、山本と、塚本さん、富永、池内、赤木、エナミ
  • 中学生:9名
  • 小学生:4名
  • 合計:25名

第一回目よりは少し少ないくらいですかね。でも沢山の人が集まってくださいました。今回もメインMCを芦田氏にお願いし約3時間の講習会を企画しました。

が!?芦田氏が交通事情により1時間の大幅遅刻(T_T)メニュー任せっきりでなーんも考えてなかった僕はイヤ~な汗をかきながら1時間つなぎました(^_^;)

<メニュー>

  1. ボレーボレー
  2. 乱打
  3. ショート乱打(3コース)・・・ここまでエナミが。
  4. ショート乱打(ストレート)バウンド後一回止めてトスをあげて返球
  5. 手投げでノーバウンドで一本打ち
  6. 手投げで一本打ち 回り込み5本

ここから前衛と後衛を別々で練習

  1. 前衛 V字ボレー フォア&バック、後衛 ストレートでシングルス
  2. 前衛 ふわりと浮いた球の処理、 後衛 未確認・・・
  3. サービス 両膝をついて
  4. 通常のサービス

4番の練習なんかはグリップを力強く握りがちな人におすすめのメニューです。手や手首、腕等の力を抜くことで柔軟なラケットワークが出来るように。

コーディネーショントレーニングとして面白いメニューでした。こうゆう一風変わったメニューってどっから引っ張ってくるんやろう。聞いといたらよかった(^^;

実は芦田氏、転勤になり大阪勤務から東京勤務になりました。

正にこの日、引っ越し作業をしてからの練習会・・・そして、翌日には東京へ移動というハードスケジュールの中、予定を調整して来てくれました(^^)本当にありがとう!子供たちも喜んでたみたい(*´∀`*)

one315ソフトテニス練習会 2013.10.19

次回、こうゆう形での練習会スペシャルが行えるかどうかは次回のメインMCにかかってますが、これで終わらずにまた同じような練習会・講習会が行えるように頑張ってみます!「メインMCやらせてください!」っていう一般の方おられましたら連絡ください(^^)エナミも仕切れる様に勉強しますm(__)m

それではまたお会いしましょう(^^ゞ

one315 エナミ


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