Contents
ソフトテニス練習会 土曜日 2015.09.26
参加者
- アドバイザー：小倉さん、塚本さん、エナミ
- 中学生 10名
- 小学生 ５名
メニュー
- ラケットの扱い方 ボールを前に飛ばす方法
- ストローク・ロブ 一本打ち
- ボレーボレー
- サーブ練習。トスの上げ方
参加者のほとんどが初心者で中には打てる子もいますが乱打を目標に一本打ちです。球出しも練習です。ボレーボレーはダイレクトでボールを打ち返す感覚練習です。前衛後衛関係なしです。
２，３は同時行います。ボレーボレーはできるだけ近づいて（２ｍ位）おでこの斜め上でラケットを引かない振らない様に山なりのボレーで続けます。無駄なラケット操作をしない様に。力加減を覚えて「続く」喜びを味わって欲しいです。
ストローク側は、打ちやすい球出しをする練習と、球出し（相手後衛）にしっかり狙って打つ練習。早くゆったり構えて大きく打つ。
これを各１０分程度でローテーションしました。ボールを思ったところに打つのが目的ですが、ボールがバウンドして向かってきます。自分が打ちやすい場所まで移動する事を覚えてください^^
殆どの時間を２，３に費やしたためサーブ練習が２０分ほどでした。一番大事なトスの上げ方の説明、ボールの持ち方、腕の使い方、どこらへんでボールを離すか、どのへんまで投げ上げるか、その時のラケットはどうなってるか等を説明して実際に打ってもらい各自にアドバイス。
初心者にいきなり薄めに持ってスライスサーブを教えるか迷ってました。スライスサーブを教えるのが趣旨では無くてフリーグリップを早く覚えてもらう方向でやった方が良いのかなと思いました。次回もサービス練習やりましょう。フリーグリップでスライスサービスを打ってみましょう(^^)
参加者のお母様に画像提供いただきました。ありがとうございます。アドバイスに夢中で写真を撮るの全く忘れてました^^;
毎週土曜日の練習会に関して。
土曜日練習会の方針を「ぷちエナミ塾」としてやろうと思います。それにより大学生以上のアドバイザー参加者は無料とします。難しく考えないで一緒に練習をしながら見本になってください。アドバイスは徐々に慣れていってください。
各地から小学生中学生が多く来てくれています。みんなスキルアップが目的かと思います。アドバイス側がボール打ちながら見本になりながらアドバイスする事が出来るといいなと思っています。アドバイスサイドが増えることで初心者を含めた子供達の参加も増えることが目的です。
ただし人数が少ない場合はアドバイザーからも徴収する事がありますのでご了承ください。練習ばかりでなくゲームも行っていきます。レベルわけしてやりますのでアドバイザーの方も入ります。
人数が増えてきたら二面で展開も考えています。初心者から中級者まで参加していて同じメニューをやりますがレベルに応じたアドバイス、練習のやり方をアドバイスしています。練習場所やアドバイスを求めておられる小学生、中学生、高校生の参加をお待ちしています！
参加してくださる皆さん（アドバイザーを含む）のスキルアップのヒントになれればと思っています。
注意：参加したら上手くなるわけではありませんので、しっかり聞いて、聞いたことをやってみる、やり続けて自分のものにする努力をしてください。「出来ない」は当たり前です。どうやったら出来るようになるかを一緒に考えていきましょう(^^)
- 土曜日、19時30分から21時30分、近江八幡運動公園体育館にて。
興味のある方、ご質問、参加連絡はエナミまでお願いします。→one315stt@gmail.com
コメントを残す