ソフトテニス練習会　2017/05/02(火)

六人でコッテリ打ち倒しました。

ストローク前にプロネーションの説明をして身体の使い方を意識してもらってのストローク練習。

サーブももちろん、プロネーションを取り入れたサーブを伝え、とことんアドバイスしながらトコトンやってもらいました。こういうメニューも珍しいですね。

知ったことを取りいれるか取り入れないかは個人の自由やけど、出来ないないからすぐやめるのはもったいない。少し頑張ってくれるときっと上手くなるきっかけになるとおもいます。今日きてくれた人は僕の今の腕力を全然使ってないサーブを見てくたと思うし真似してくれるといいかな。出来ないのは最初だけ。だって聞いたこともやったこともないんやもんね。

どうやって意識するのかは伝えたのでちょっとだけ取り組んでくれると嬉しいです。

今日頑張ってくれた皆さんは普段使ってない筋肉を使って普段しない動きを無理にしたので湿布貼って寝てくださいね(^^)

もしかしたら1時間もやってたら出来るようになるかもしれません♪