ソフトテニス練習会 火曜日 2016/03/10

2016/03/10 火曜日

参加者

  • 小学生 8名
  • 中学生 3名
  • 高校生 1名
  • 一般 5名
  • 合計 17人

メニュー

  1. ボレーボレー
  2. 正面ボレー
  3. ボレー フォア引っ張り(左利きはバック)
  4. スマッシュ
  5. スマッシュ 垂直ジャンプスマッシュ
  6. ストローク 3本
  7. ストローク 4本
  8. ストローク トップ打ち3本
  9. 後衛 ストローク 左右回り込み4本
  10. 後衛 ストローク 前後4本
  11. 前衛 4コースポーチボレー

テストも終わり久しぶりのソフトテニスの子たちもおり思い通りにいかずワイワイとできましたね。

今日は新しいことを一つやりました。垂直ジャンプスマッシュです。これタイミング合わせるの難しい(T_T)いやぁ、みんなできない(^^♪上や前に飛んでのプレーって普段しないもんね。初級者はいきなりスマッシュはムリなので垂直ジャンプハイボレーをしてタイミングをとってもらいました。「高く飛んでから最高到達点でインパクト」と伝えて初心者を観察しているとなんとなく面が安定してる。。。飛びながら準備することに意味があるのかも。高く飛ぼうとすると軸が無意識に出来るのかな。

引き続き取り入れて行きたいと思います(^^)出来なすぎて楽しいですよ(^^)