2017/10/06(金) 　ソフトテニス練習会@滋賀県東近江市(スポンジテニス)

ソフトテニス練習会

金曜日の夜練ですが、テニスコートが抑えられなかったので体育館でスポンジテニスを行ってみました。偶然にも大雨だったので参加した方々は体動かせて良かったかな(^ ^)

初めての五個荘体育館です。アウトコートが狭いのでボレーボレー大会にしようかと思ってましたがなんとかストロークできたのでダブルスしてシングルスで進めました。

一ヶ所雨漏りしてるところがあり備え付けの雑巾で拭きながらだったので滑らないかハラハラでした。

スポンジテニスですが配球も必要です。相手を困らせるように打つのはソフトテニスと同じです。コートが狭いのでテンポも早くストロークコントロールやボレーコントロールも磨けます♪サービスダッシュやストロークからのネットダッシュ→ボレーなど連続プレーもソフトテニスより簡単にできます(^ ^)

きまったら気持ちいですよ♪

冬場寒くなったらこれにしたいと思うのですがいかがでしょうか。

シングルスは7人リーグ、5ゲーム、三面展開で約一時間やって15試合消化。うまく回せば二時間でシングルス大会もできますね。

両ポジションの運動能力アップとなるとダブルスの方が良さそうですね。

一度水曜日のスポンジテニスをやりに来てください(^ ^)